刘田忠

大家对刘力红性心身中医理论的性的认识尚不完全，特别是对天性至阳，秉性至阴，习性有阴有阳。至阳的天性，人之初性本善，人皆有对真善美的向往和追求，仁义礼智信的准则，横渠四句的理想，无可厚非，只是大千世界人有差别而已。秉性至阴，尽管我们的理想是丰满的，但人皆有惰性惯性，基本趋利避害，对白富美高大上，特别是对声色犬马金钱权势地位美女健康的物欲，天上掉馅饼免费的午餐彩票2元中个1千万的想法千奇百怪，合理的欲望能刺激人之奋斗，但君子爱财取之有道，非道德非法律合法合规合情合理范围内的欲望即是负面阴暗的。习性，随着人在家庭、学校、社会中的成长变化，人的复杂性非同一般，既有阳光的也有阴暗的，只不过所占比例，或在不同时候，不同境况下表现不一罢了。故，高位的复杂的阴阳皆有的习性影响了我们的心理，特别是在遭遇学习、生活、工作压力和困难面前，人既想通过个人奋斗自身努力达到自己的目标实现自己的理想，一旦遭遇挫折不如意的情况，躺平摆烂不想奋斗，一步登天扶摇直上千万里终南捷径的不合理的欲望就会膨胀，充斥自己的内心，两者交错斗争下来，怒恨烦怨恼等不良情绪就会产生，一旦失控就会歇斯底里地爆发，或郁结于心，长期以往平和平静平常的心情就如鸟惊山林石投湖面一样被扰乱，且涟漪经久不去，于是怒伤肝、恨伤心、怨伤脾胃、恼伤肺、烦伤肾（泌尿生殖系统疾病多和烦相关）自然产生，最后对我们的身体造成伤害。

治病寻源求根本，还是我们的秉性，关键在于控制调和我们的不合理的欲望。当通过自身正常的努力和不断的追求仍然未能实现我们的目标时，过好当下顺其自然也许是最好的选择。既然是最好的选择，我们何必去生气、恼怒、愤恨、埋怨、郁闷呢？没有了不良负面的情绪，我们的内心就会保持安静平静和谐，乐观稳定自然。加上平时保持合理饮食适量运动控制三高（糖盐油），身体健康不求而至。

有人讲，说得轻巧，事情每搁到谁身上，那有那么容易调和心情。这里我们首先要明白不良情绪是造成疾病的根源，道理要清楚。其次，寻找方法，逐个突破。怒伤肝胆，人常说气得肝疼，就是如此，我们要宽恕，宽恕别人，宽恕自己，生气有啥用，如果生气能解决问题，大家都可以摔盆子砸东西，事情不如意有能力不够的问题有客观的原因，不全是人的问题，我们要学会理解和原谅。恨伤心，恨就是自己吃毒药想让别人死，有用吗？有本事真刀真枪干一场，拿着毒药让别人吃也管，自己又没那个胆，所以要放下，放下执念，放下纠结，从容一点，大度一点。怨伤脾胃，埋怨的是别人，出了问题难道自身没问题？全是别人的错？凡是求诸己，多从自己身上找一找。烦伤泌尿系统，肾的问题，烦的都是别人，老板、领导、同事、父母、亲戚等等，压力大了事情多了标准高了不如意了，人至清则无徒水至清则无鱼，世界本身就是形形色色良莠混杂，不可能清明朗朗，眼里要容得了沙子，学会接纳世界的阴暗，生活的杂乱，人事的复杂。恼伤肺，肺管呼吸，最容易出问题，口罩问题就是在肺，我们付出的都是应该的，不求回报，但只耕耘不求收获，人生来世界一遭，有过程就不白来，非要大富大贵咱没那个命，多少年修来的，平平安安健健康康简简单单就行，自己不如别人咱们要承认，但是也要看看比上不足比下有余，也就安慰了。

俗话讲，三级养生靠吃补，二级养生靠运动，一级养生靠情绪，情绪稳定健康自然阳光和谐，运动少一点，吃的可能差一点，照样健康。反之弄错了次序，使劲吃补药找偏方，一根筋健身运动跑步，同时情绪却在内耗，一直在生气、恼怒、愤恨、埋怨、郁闷，补了也没用，运动仍在漏（气血），所谓“怨人怨半天，烧了火神庙”正是如此，与你吃什么吃的好不好，运动不运动有多大关系。

兹记。